Bodybuilding Workout Log

Um log de treino muito conveniente. Resultados simples de rastreamento e treinamento visível.

Bodybuilding Workout Log é um rastreador de exercícios muito fácil de usar. O objetivo deste aplicativo de rastreador de exercícios é permitir que você exercite e registre seus resultados de treinamento sem olhar para o telefone o tempo todo, com o mínimo possível de torneiras de tela. Tanto iniciantes quanto levantadores experientes (em musculação, levantamento de energia ou condicionamento físico) se beneficiarão da simplicidade e dos recursos deste tronco que incluem

★ Construtor de exercícios personalizado

Já tem um programa que você segue? Ótimo. Tudo o que você precisa fazer é inserir exercícios, criar rotina (s) de exercícios - e você está pronto para ir. Novo para musculação ou levantamento de energia? Este aplicativo também é para você. Encontre um programa que você gosta - e copie -o no aplicativo ou use nossa rotina de amostra e modifique -o para o seu gosto e recursos.

- Escolha exercícios de treino livremente. Você não precisa lidar com uma longa lista de exercícios que nunca usa em seu treinamento. Adicione exercícios que você ama e nomeie -os de uma maneira que seja clara para você;

- importar exercícios populares para um início rápido (bem como uma rotina de amostra);

- Salvar rotinas de treinamento com seleção de exercícios predefinidos;

- Use rotinas de treinamento dinâmico, onde você pode selecionar exercícios em movimento.

★ Comentários, história e informações detalhadas sobre o treino

Quer ver se o último conjunto foi muito difícil? Gostaria de saber como foi o seu progresso ao longo do período? Nosso aplicativo Bodybuilding Workout Log o deixa coberto.

- Registrar comentários e notas para conjuntos de exercícios;

- Dificuldade de log de um conjunto com uma torneira;

- Você sempre vê histórico de conjuntos, representantes, peso, comentários e tempos de descanso (não há necessidade de interromper seu treinamento para visualizar o histórico anterior);

- Você pode verificar o histórico detalhado do treino com um calendário e estatísticas;

- Desfrute de rastreamento de progresso com gráficos para 1 representante Max;

- Excluir facilmente conjuntos de exercícios registrados incorretamente;

★ Customização de configurações

Todo mundo é diferente e precisa de tempo diferente para descanso, sinais diferentes, informações diferentes. Escolha o que funciona melhor para você.

- Use o cronômetro de repouso com vibração e uma notificação de som opcional, o que é extremamente útil se você treinar com fones de ouvido;

- Confira seleção de intervalo de descanso automático inteligente ;

- opção para mostrar os melhores resultados de cada treino;

- opção para mostrar os resultados apenas da mesma rotina;

- fórmula de alterações 1RM;

★ Revisão dos resultados do treinamento

Exportar seus resultados de treino para análise adicional, compartilhe suas conquistas com amigos e familiares nas mídias sociais - não seja modesto. Você está indo muito bem!

- Exportar todo o histórico de treino para um arquivo CSV no cartão SD; Os arquivos CSV podem ser abertos e processados ​​com a maioria dos editores de planilha;

- Verifique seu resumo das realizações exibidas após o treinamento (incluindo novos registros, - peso total movido , tempo de treinamento, intensidade);

- Compartilhe telas de resumo (Facebook, email, SMS ou qualquer outro provedor de compartilhamento instalado no seu telefone)

★ Economizando seu tempo durante o treinamento

Todos nós odiamos ser interrompidos. Ainda mais - por ter que parar para fazer pequenas edições para o programa de exercícios. Não há mais necessidade de fazer isso! Com Bodybuilding Workout Log a tela do telefone está sempre ativa e as edições para exercícios são fáceis de fazer ao treinar muito:

- retomar exercícios incompletos;

- Execute os superconjuntos usando a navegação traseira/avançada ou mais convenientemente usando o recurso Supersets de versão Pro;

- Use a pré-entrada inteligente do peso para o próximo conjunto;

- Adicionar/remover/reordenar exercícios durante o treinamento

★ seus dados estão seguros

Backup e restauração de todos os exercícios e histórico de log de treinamento. Você pode mover todas as informações salvas para outro dispositivo a qualquer momento.

Visite nosso site http://www.bbworkoutlog.com para obter notícias sobre novos recursos de log de exercícios e versões de versão.

Este aplicativo usa ícones gratuitos de http://icomoon.io/ (licença CC 3.0)