Home Workout Routines

แอพที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้คุณสูบฉีดเป็นพิเศษและทำให้ไขมันไหม้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์!

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นหนูยิมที่จะได้รับประโยชน์จาก Home Workout Routines และเข้าร่วม/อยู่ในสภาพเช่นกัน

คุณต้องการฟิต แต่คุณไม่สามารถเข้าถึงน้ำหนักหรือเวลาไปออกกำลังกายได้ตอนนี้คุณสามารถออกกำลังกายได้ดีมากที่กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะโดยไม่ต้องออกจากบ้าน

วิธีการฝึกอบรมโดยไม่ต้องออกกำลังกาย?

แอพนี้เป็นสหายออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้คุณสูบฉีดเป็นพิเศษและทำให้การเผาผลาญไขมันง่ายขึ้นและเร็วขึ้นได้ตลอดเวลาและสถานที่ใด ๆ ที่ไม่มีอุปกรณ์!

เป็นการเสริมวิถีชีวิตการออกกำลังกายของคุณฟรีและสะดวกสบาย

แอพ Home Workout Routines เป็นโปรแกรมออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพซึ่งมีห้าองค์ประกอบซึ่งทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน:

•การอุ่นเครื่องแบบไดนามิกเต็มรูปแบบเพื่อเตรียมการสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมด

•การออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจของคุณเพิ่มขึ้นเพื่อปรับปรุงการใช้ออกซิเจน

•การออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงเพื่อให้ได้ขนาดกล้ามเนื้อง่ายขึ้นทำงานได้เร็วขึ้นเล่นได้นานขึ้นลดไขมันตีหนักขึ้น ..

•การออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นเป็นสิ่งสำคัญในการเพิ่มขนาดและความแข็งแรง

•คูลดาวน์นี่เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันการบาดเจ็บและปล่อยให้กล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลายหลังจากออกกำลังกายอย่างเข้มข้น

แอพ Home Workout Routines พร้อม 130 พร้อมออกกำลังกาย:

-การออกกำลังกายที่เต็มไปด้วยร่างกาย

-การออกกำลังกายแขนกำหนดเป้าหมาย

-การออกกำลังกายในช่องท้องเป้าหมาย

-การออกกำลังกายขาที่กำหนดเป้าหมาย

-การออกกำลังกายก้นเป้าหมาย

แอปพลิเคชั่นออกกำลังกายที่เป็นมิตรกับผู้ใช้ที่คุณควรดาวน์โหลดตอนนี้

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.2