Home Workout Routines

Aplikasi Sempurna Untuk Membuat Anda Pompa Ekstra dan Membuat Bakar Lemak Tanpa Peralatan!

Anda tidak harus menjadi tikus gym untuk mendapatkan manfaat dari Home Workout Routines dan masuk/menjadi bugar.

Anda ingin menjadi bugar. Tetapi Anda tidak memiliki akses ke berat badan atau waktu untuk pergi ke gym, sekarang Anda benar -benar bisa mendapatkan latihan hebat yang menargetkan kelompok otot tertentu tanpa meninggalkan rumah.

Bagaimana cara berlatih tanpa gym?

Aplikasi ini adalah teman latihan yang sempurna untuk membuat Anda lebih terpompa dan membuat lemak terbakar lebih mudah dan lebih cepat kapan saja dan di mana saja tanpa peralatan!

Ini adalah tambahan yang gratis dan nyaman untuk gaya hidup latihan Anda.

Aplikasi Home Workout Routines , adalah program kebugaran yang efektif yang memiliki lima komponen, yang semuanya dapat Anda lakukan di rumah:

• Pemanasan dinamis seluruh tubuh untuk persiapan untuk semua latihan.

• Latihan kardiovaskular, melibatkan olahraga yang meningkatkan detak jantung Anda untuk meningkatkan konsumsi oksigen.

• Latihan pembangunan kekuatan, untuk lebih mudah mendapatkan ukuran otot, berlari lebih cepat, bermain lebih lama, kehilangan lemak, memukul lebih keras ..

• Latihan fleksibilitas, aspek penting dari mendapatkan ukuran dan kekuatan.

• cooldown, ini adalah cara yang bagus untuk mencegah cedera dan juga membiarkan otot Anda rileks setelah latihan yang intens

Aplikasi Home Workout Routines adalah 130 siap berolahraga:

-Full Body Workouts

Latihan lengan yang ditargetkan

-Latihan perut yang ditargetkan

Latihan kaki yang ditargetkan

Latihan Butt yang ditargetkan

Pasti aplikasi latihan ramah pengguna yang harus Anda unduh sekarang.

Apa yang baru di versi 1.2 terbaru