Home Workout Routines

تطبيق مثالي يجعلك تضخ إضافيًا ويجعل الدهون المحترقة بدون معدات!

ليس عليك أن تكون فأرًا في صالة الألعاب الرياضية للاستفادة من Home Workout Routines وأن تدخل/تكون في حالة جيدة أيضًا.

تريد الحصول على لياقتك. لكن ليس لديك إمكانية الوصول إلى الوزن أو الوقت للوصول إلى صالة الألعاب الرياضية ، يمكنك الآن الحصول على تدريبات رائعة تستهدف مجموعات العضلات المحددة دون مغادرة المنزل.

كيف تتدرب بدون صالة رياضية؟

هذا التطبيق هو رفيق تمرين مثالي لتجعلك تضخ إضافيًا ويجعل الدهون المحترقة أسهل وأسرع في أي وقت وأي مكان بدون معدات!

إنها إضافة مجانية ومريحة لنمط حياة التمرين.

تطبيق Home Workout Routines ، هو برنامج للياقة فعال يحتوي على خمسة مكونات ، وكلها يمكنك القيام بها في المنزل:

• الاحماء الديناميكي الكامل للجسم لإعداد جميع التدريبات.

• تمرين القلب والأوعية الدموية ، يتضمن تمرينًا يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب لتحسين استهلاك الأكسجين.

• تمارين لبناء القوة ، لاكتساب حجم العضلات بسهولة ، والركض بشكل أسرع ، والعب لفترة أطول ، وفقد الدهون ، وضرب بقوة ..

• تمرين المرونة ، وهو جانب حاسم في اكتساب الحجم والقوة.

• التباطؤ ، هذه طريقة رائعة لمنع الإصابة وكذلك السماح لعضلاتك بالاسترخاء بعد تمرين مكثف

Home Workout Routines هو 130 جاهز للذهاب التدريبات:

-تدريبات الجسم الكاملة

-تمرينات ذراع المستهدفة

-تمارين البطن المستهدفة

-تدريبات الساق المستهدفة

-تدريبات بعقب مستهدفة

بالتأكيد تطبيق تمرين سهل الاستخدام يجب عليك تنزيله الآن.

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.2