Full body home workouts

ออกกำลังกายลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือเครื่องจักรใด ๆ

ออกกำลังกายลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ หรือ

เครื่องจักร

ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านหรือที่ใดก็ได้แม้ในช่วงวันหยุด Full body home workouts

แอพมีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ได้ร่างกายที่พอดีภายในไม่กี่สัปดาห์หลังจากใช้งานดังนั้นถ้า

คุณกำลังใฝ่ฝันที่จะได้รับรูปร่างที่ยอดเยี่ยมแล้วแอพฟิตเนสฟรีทั้งหมดนี้คืออะไร

คุณต้องการเพียงทำตามคำแนะนำโดยละเอียดและขั้นตอนที่แสดงด้วย

รูปภาพและคุณจะมีร่างกายที่ดีที่คุณต้องการเสมอ

ไม่มีอุปกรณ์เครื่องมือผู้ฝึกสอนหรือโค้ชราคาแพง .. คุณไม่ต้องไปด้วยซ้ำ

ไปที่โรงยิมสิ่งที่คุณต้องการคือพื้นที่เล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับการออกกำลังกายหรือเสื่อ

ในขณะที่คุณกำลังฝึกกล้ามเนื้อของคุณ

คุณสมบัติ:

*การออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ: หน้าท้องแขนขาหลังหน้าอกและไหล่

*คาร์ดิโอสำหรับการอุ่นเครื่อง

*ตั้งค่าโปรแกรมการออกกำลังกายตามกำหนดเวลาของคุณเองบนสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ต Android ของคุณ

*หยุดดูเพื่อควบคุมเวลาของคุณ

*การออกกำลังกายทุกครั้งจะอธิบายรายละเอียดพร้อมรูปภาพ

*แบ่งปันทางอีเมล, Facebook, Twitter หรือ WhatsApp

PS: หากคุณมีความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานสภาพหัวใจหรือชนิดใด ๆ

เงื่อนไขทางการแพทย์โปรดถามแพทย์ของคุณก่อนทำกิจวัตรประจำวัน

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.1