Workout app - Power20
3.3.1 April 17, 2025- 9.4
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
дышать .... и быть дзен ....
Сердечная когерентность - это состояние, полученное, когда колебание частоты сердечных сокращений становится периодическим и регулярным.
Это состояние сердца может быть достигнуто с помощью практики периодического ритмического, достаточного, брюшного дыхания до определенной частоты.
Вдохните, когда курсор поднимается ...
Истекает, когда он падает.
Делать в идеале три раза в день.