Cardio Home Workout

ก่อนอื่นไม่ควรมีผู้หญิงคนใดที่จะรู้สึก

ก่อนอื่นไม่ควรให้ผู้หญิงรู้สึกว่าเธอไม่ดีพอ ไม่มีผู้หญิงคนใดที่ควรคิดว่าวิธีเดียวที่เธอจะดูน่าสนใจคือการแก้ไข CGI ที่ใช้เทคโนโลยีขั้นสูง

เพราะไม่มีอะไรจะเพิ่มเติมจากความจริง!

ตอนนี้ดูสิ ... ฉันจะไม่พยายามโน้มน้าวใจคุณว่าคุณไม่ควรสนใจรูปร่างหน้าตาของคุณ ฉันจะไม่พยายามโน้มน้าวใจคุณว่าไม่มีการเชื่อมต่อระหว่างความงามและความนับถือตนเอง

ในความเป็นจริงมีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งมากระหว่างวิธีที่คุณมองและวิธีที่คุณรู้สึก ฉันจะพูดถึงเรื่องนั้นมากขึ้น

แต่ฉันจะไม่พยายามโน้มน้าวใจคุณว่าคุณควรพยายามดูเหมือน Kim Kardashian (Photoshopped หรือไม่) หรือว่าถ้าคุณดูเหมือนเธอคุณจะรักร่างกายของคุณอย่างน่าอัศจรรย์และมีความสุขตลอดชีวิตที่เหลือของคุณ

สิ่งเดียวที่ฉันจะพยายามโน้มน้าวใจคุณคือสิ่งนี้: การรักร่างกายของคุณไม่ได้เป็นเพียงแค่วิธีที่ดู มันเกี่ยวกับพลังของคุณในการเปลี่ยนแปลง

สิ่งที่ฉันหมายถึงคือความฟิตหรือผอมหรืออะไรก็ตามที่คุณต้องการไม่ใช่กุญแจสำคัญในการรักร่างกายของคุณ กุญแจสำคัญในการรักร่างกายของคุณ - และตัวคุณเอง - ทั้งภายในและภายนอกคือความรู้ที่คุณมีพลังในการเปลี่ยนมันปั้นและรักมัน