Ich und mein Zwang

Versi buku audio buku ini, termasuk e-book

Ich und mein Zwang : Pengalaman kampanye - rawat inap dan rawat jalan

Kendala mulai melingkari di kepalanya di masa kecil. Selama masa pubertas, pencucian pencucian ditambahkan menjadi gila, berbahaya dan tidak dapat diprediksi. Sampai diagnosis "paksaan" akhirnya dibuat, Anonyma sudah memiliki jalan yang luas dan sulit di belakangnya, tidak tahu berapa banyak orang yang terkena dampak menderita penyakit yang sama. Karena tidak ada yang ingin dibicarakan, mereka masih tabu. Banyak orang sakit paksa menderita diam -diam, mencoba menyembunyikan masalah mereka dari sesama manusia dan tidak tahu di mana mencari bantuan. Anonyma tidak ingin muncul untuk paksaannya. Dia mencari dan menemukan cara dan sarana untuk menguasai kehidupan yang dia tidak lagi tampak layak dijalani di saat terburuk. Dalam buku ini, ia menggambarkan perjuangannya sehari -hari dengan paksaan, pilihan terapi yang berbeda dan metode self -membantu, tetapi juga berurusan dengan dirinya sendiri dan lingkungannya.

1. Ekspose (7:55 menit)

2. Dari terapi melawan kendala (1:44 menit)

3. Dalam ketakutan saya yang terdalam: rawat inap tinggal di psikiatri (22:12 menit)

4. An Excursus: The Fenomenology of Paksaan (10:40 menit)

5. Terapi Rawat Jalan (1:48 menit)

6. Bantuan untuk diri sendiri: Di ​​rumah, paksaan adalah yang terkuat di rumah (13:45 menit)

7. "Bicaralah padanya": berbicara dengan paksaan (7:47 menit)

8. Metode 4 langkah menurut J. Schwartz (18:47 menit)

9. Deja-vu dalam konfrontasi: apa yang benar-benar saya lupakan! (13:39 menit)

10. Awal di paksa - "Sekarang Anda bisa hamil!" (7:33 menit)

11. "Kamu gila seperti bibimu!" (8:09 menit)

12. "Karier" profesional: paksaan selalu bercampur dengan (9:53 menit)

13. Pencarian Sumber Daya: Apa yang membuat saya santai? Apa yang saya nikmati? (6:19 menit)

14. Olahraga: Joggen (3:58 menit)

15. Kuda dan berkuda (10:01 menit)

16. Surat (5:38 menit)

17. Peningkatan Keterampilan Sosial: "Itu tidak bisa melakukan itu!" (19:11 menit)

18. Apakah saya selalu pecundang? Pemisahan dari teman lama (7:05 menit)

19. Persahabatan baru muncul (3:34 menit)

20. Suasana Keluarga dalam Kelompok Bantuan Diri (11:11 menit)

21. Fungsi paksaan: berlama -lama di isolasi (4:12 menit)

22. Struktur Keluarga dan Model Pembelajaran (20:04 menit)

23. Qigong: Seperti apa adanya. (11:32 menit)

24. The Knocking Acupressure (9:15 menit)

25. Obat -obatan dan Terapi Perilaku (8:11 menit)

Total waktu bermain 4 jam, 4 menit

Apa yang baru di versi 1.0 terbaru