Aromatherapy guide in hindi

La aromaterapia es un cuidado que busca inducir la relajación, para aumentar la energía.

La terapia de aroma es una forma de medicina alternativa que utiliza materiales vegetales y aceites vegetales aromáticos, incluidos aceites esenciales y otros compuestos aromáticos con el fin de alterar el estado de ánimo, el bienestar cognitivo, psicológico o físico.

Se cree ampliamente que el aroma inhalado de estos aceites "esenciales" estimula la función cerebral. Los aceites esenciales también se pueden absorber a través de la piel, donde viajan a través del torrente sanguíneo y pueden promover la curación de todo el cuerpo.

La aromaterapia se usa en una amplia gama de entornos, desde spas de salud hasta hospitales, para tratar una variedad de afecciones. En general, parece aliviar el dolor, mejorar el estado de ánimo y promover una sensación de relajación. De hecho, se ha demostrado que varios aceites esenciales, incluidos lavanda, rosa, naranja, bergamota, limón, sándalo y otros, alivian la ansiedad, el estrés y la depresión.