الرئيسية طلب الرعاية الرياضية والرعاية الصحية Tabata Workout Timer
Tabata Workout Timer
تحميل
1
2
3
4
5
9.3

Tabata Workout Timer

  • الإصدار 1.11
  • تاريخ التحديث June 7, 2025
  • الفئة الرعاية الرياضية والرعاية الصحية
  • الحجم 356.62KB
حول هذا التطبيق

أبسط وأجمل مؤقتًا للقيام بتدريب تاباتا.

إنه مؤقت بسيط ومصمم بشكل جميل للقيام بتدريب تاباتا. تأخذك الواجهة البديهية خلال التمرين لمدة 4 دقائق. يتكون التدريب الفاصل التاباتا من:

-20 ثانية من التدريب المكثف

-10 ثانية من الراحة

-8 جولات المجموع

هذا هو التمرين للرياضيين والمدربين ، ويستخدم على نطاق واسع في CrossFit. إنه أمر صعب ، لكنك ستحصل على أقصى استفادة من فوج التدريب الخاص بك.

سمات:

-هفي للاستخدام

-سهلة القراءة

-راك تقدمك

نغمات Distinct

التدريبات المقترحة:

-Squats

-بناءات

-Stups

-بوش

-بوت

-تجديف

-الفتح

-mma

-فيت

لقطات الشاشة
Tabata Workout Timer
Tabata Workout Timer
شاهد المستخدمون أيضًا
العاب شعبية
أحدث المقالات