Home Workouts for Abs

แบบฝึกหัด ABS ที่สมบูรณ์แบบและการออกกำลังกายในความสะดวกสบายของบ้านของคุณ

เราให้บริการออกกำลังกาย / แบบฝึกหัดที่บ้านและแผนการฝึกอบรมที่พิสูจน์แล้ว (ความท้าทาย / แผนการออกกำลังกาย) เพื่อช่วยคุณใน ABS และเพื่อให้ได้กล้ามเนื้อหน้าท้องหกแพ็ค

อนาคตหลัก:

•แบบฝึกหัด ABS มากกว่า 80 แบบ

•สร้างการออกกำลังกายของคุณเองด้วยการออกกำลังกายที่กำหนดเอง

•ความท้าทายในการออกกำลังกาย 6 ABS

•การออกกำลังกาย ABS 10 ครั้ง

•เทรนเนอร์ส่วนตัว

•แอพที่มีน้ำหนักเบา

•ภาพเคลื่อนไหว 3 มิติคุณภาพสูง

•การออกแบบที่เป็นมิตรกับผู้ใช้

•เพลงพื้นหลังเข้ากันได้

•คุณสมบัติการแจ้งเตือนช่วยให้คุณไม่พลาดการออกกำลังกาย

•อุ่นเครื่องและยืดก่อนออกกำลังกาย

•เปลี่ยนเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

•แบบฝึกหัดที่กำหนดเอง

•การออกกำลังกายที่บ้านฟรี

•สร้าง ABS ที่แข็งแกร่งและหกแพ็ค

•เสริมสร้างแกนกลางของคุณ

การออกกำลังกาย ABS 80 ครั้งทั้งหมดเป็นแบบฝึกหัดน้ำหนักตัวไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ คุณเพียงแค่ต้องการห้องพักและมีเวลาพอที่จะทำให้หน้าท้องมีรูปร่าง แบบฝึกหัด ABS จะถูกวางไว้ในการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน 10 ครั้งเพื่อประสบการณ์การออกกำลังกาย ABS ที่ดีขึ้น ความท้าทายคือแผนการฝึกอบรมที่สร้างขึ้นจากการออกกำลังกายเพื่อให้แผนการฝึกอบรมทั้งหมดแก่คุณเป็นเวลาหลายสัปดาห์ถึงเดือน เปลี่ยนชีวิตของคุณวันนี้ เปลี่ยนเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 3.2