Fddb

カロリーカウンター＆フード日記。減量、食事、栄養トラッカー

Fddbコミュニティへようこそ！ ？無料のカロリーカウンターをダウンロードして、目標を達成します。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4,7星、40.000を超えるレビュー

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️10百万人以上の幸せなユーザー

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️その日のGoogle Playアプリ

カロリーカウンター、カロリー計算機、食品日記、レシピ、食事、減量、マクロ、水と栄養トラッカー、フィットネスなど、すべて1つのアプリで一緒に。巨大な食品データベースを使用すると、カロリーと栄養素の摂取、スポーツ活動、体重を簡単に監視できます。自分自身とあなたの体をよりよく知り、簡単で健康的な方法で目標を達成してください。

？健康とフィットネスの19年以上の経験

？ 1,000万人以上の満足したユーザー

？すべての食品データは無料で利用できます

??ドイツで開発されました

？トップ5 Fddb機能：

•無料のカロリーカウンターとフード日記

•バーコードスキャナーを備えた巨大な食品データベース

•フィットネストラッカーとスマートウォッチへの接続

•健康的なレシピの幅広い選択

•栄養価と体重発達に関する統計

体重とダイエットを減らすことは、あなたが思っているよりも簡単です！ Fddbアプリは、それを行うのに役立ち、必要なすべての機能を提供します。

？カロリーカウンター

•無料で簡単なカロリーカウンター

•あなたの個人的なターゲットカロリー摂取量を備えた食品日記

•録音を高速化するためのバーコードスキャナー

•栄養価と主要栄養素をすばやく追跡します

•食事やスナック、または時刻に従ってアレンジ

•カロリーと主要栄養素の毎日および毎週の評価

•ターゲット設定での微量栄養素（ビタミンとミネラル）の評価

•個人ターゲットを備えたウォータートラッカー

•データベースに独自または不足している食品を追加します

•独自のリスト/レシピを作成し、家族や友人と共有する

？栄養計画

•個々の栄養計画に従ってください

•毎日の摂取要件の自動計算

•炭水化物（炭水化物）とパンユニット（BE）、スカルデマン比および脂肪タンパク質ユニット（FPU）の計算

•週ごとに独自のカロリーと栄養プランを作成する

•食品日記のカロリー、マクロ、微量栄養素の明確な表示

•ドイツ栄養協会の参照値（DGE）に基づく最適なカロリーと栄養摂取量の計算

？健康的なレシピ

•美味しくて健康的なレシピの幅広い選択

•栄養スタイルに合わせた広範なフィルターオプション

•低炭水化物、低脂肪、高タンパク、ビーガン、ベジタリアン - すべてを見つけることができます！

•好みに応じてレシピをカスタマイズする：成分、量、部分

•詳細な調理手順を含む。写真

•すべての栄養価を1回だけクリックして日記に直接入力します

•レシピあたりのすべてのマクロおよび微量栄養素が一目で

??スポーツ＆フィットネス

•600を超える統合エクササイズとアクティビティ

•持久力スポーツと筋力トレーニングを記録します

•フィットを維持し、さらに簡単に体重を減らします

•燃焼したカロリーの自動計算

•カロリー消費を自分で入力します（フィットネストラッカーまたはスポーツ用品を使用するときは理想的です）

•Google Fit、Garmin、Fitbit、Samsung HealthからFood Diaryに直接ダウンロードする

•Google Fitを介して他の多くのアプリからデータをダウンロードする（例：Mifit、Strava、Polar、Runtasticなど）

？体重の履歴

•体重、体脂肪、その他の測定値を記録します

•チャートとグラフィカル評価で動機付けます

•1回のクリックで体重を入力します - これよりも速くなりません！

•自分の目標を設定します - 体重を減らしたり、筋肉を構築したり、より健康でバランスのとれた食事をたどりたいかどうか。

私たちのサポートは、私たちのヘルプセンターを介してあなたのすべての質問に喜んで答えます

（？リンク）https://help.fddb.info/hc

ここでプライバシーポリシーを見つけることができます：（？link）https：//help.fddb.info/hc/articles/ 360019852360

ブレーメンで愛を込めて作られた

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