Gravl

Pelatih Kebugaran Hipertrofi

Bangun otot, tingkatkan kekuatan Anda, atau bersandar dengan Gravl . Apakah Anda berada di rumah di gym atau di luar, algoritma pelatihan Gravl akan memberi Anda latihan yang dipersonalisasi yang dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.

Generasi baru algoritma kebugaran

Tidak seperti aplikasi kebugaran yang ada, algoritma Gravl S tidak hanya merakit latihan acak. Teknologi kami melihat atribut unik Anda (jenis kelamin, berat badan, usia, tingkat pelatihan) dan mempelajari pola latihan Anda untuk berkembang di sekitar jadwal, tujuan, peralatan, dan tempat pelatihan Anda.

Saat Anda melatih lebih banyak Gravl menjadi lebih baik. Rencana pelatihan Anda akan memaksimalkan kemajuan Anda dengan menyesuaikan intensitas, volume, dan berat untuk setiap sesi. Hasilnya adalah latihan efektif yang seimbang setiap saat.

Latihan optimal

Tidak semua latihan dibuat sama dan Gravl mengetahui hal ini. Kami percaya bahwa menguasai latihan yang paling efektif lebih penting daripada melakukan latihan yang berbeda setiap saat. Kami menyeimbangkan gerakan dan variasi yang optimal sehingga latihan Anda beragam dan menantang.

Untuk pemula, atau penonton gym berpengalaman mencari latihan baru, kami memiliki lebih dari 300 video yang dipimpin pelatih sehingga Anda selalu dapat menambahkan gerakan baru dengan percaya diri.

Lacak kemajuan Anda

Skor kekuatan Gravl membuat mengukur kekuatan Anda dan kemajuan langsung. Kami menghitung ini berdasarkan pada 8 subskora yang berbeda dan jutaan titik data di seluruh orang dengan berat badan gender dan pengalaman kebugaran jenis kelamin Anda.

Kustomisasi

Anda dapat membiarkan Gravl memimpin dengan cara 100% atau mengatur pengaturan latihan khusus Anda sendiri. Anda memiliki kekuatan untuk mengubah tujuan kebugaran Anda, level beragam latihan, split otot, durasi, peralatan, dan banyak lagi!

Dukungan Pelatih

Dapatkan dukungan dari pelatih kami, apakah Anda memerlukan tips untuk memanfaatkan aplikasi atau saran latihan kami, cukup pesan kami dalam aplikasi kapan saja.

Privasi: https://gravl.ai/privacy

Ketentuan: https://gravl.ai/terms

Dukungan: info@ Gravl .ai

Apa yang baru di versi terbaru 1.16.3