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El rastreador de la dieta fotográfica para aquellos en The Slow-Carb Diet ® y el Chef® de 4 horas
The Slow-Carb Diet ® es un complemento de la aplicación Body® de 4 horas que le facilita el seguimiento visual de su dieta lenta y carbohidratos al tomar fotos rápidas de sus comidas.
Esta simple aplicación de seguimiento de dieta de fotos le permite tomar una rápida instantánea de dos tops de su comida antes de abrir la boca. Incluso sin una dieta prescrita, esta conciencia por sí sola dará como resultado la pérdida de grasa.
¿Pero por qué?
La investigación ha confirmado que las personas que usan diarios de alimentos pierden tres veces más peso que las que no lo hacen. Pero los diarios de alimentos requieren entradas que consuman mucho tiempo a menudo escritas mucho después de comer. Además, según investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison, tomar fotografías de comidas antes de comer es más efectivo que los diarios de los alimentos. Las fotografías actuaron como una intervención instantánea y obligaron a los sujetos a considerar su elección antes de que se hiciera el daño. Un participante de esta llamada "dieta flash" dijo: "Tenía menos probabilidades de tener una bolsa jumbo de M&M. Mejoró mis opciones. No las alteró por completo, pero ¿quién quiere tomar una foto de una bolsa gigante de M&M?"
"La forma más rápida de corregir un comportamiento es ser consciente de ello en tiempo real, no después del hecho". -Tim Ferriss
Descargue esta aplicación gratuita ahora y comience a perder grasas rastreando sus comidas Llow-Carb Diet® y manteniendo el registro de sus comidas de chef de cuatro horas.
Algunas de las otras características:
☆ Configure los recordatorios para que no olviden tomar fotos
☆ Comparta sus comidas en Facebook y Twitter para usar la responsabilidad social para su beneficio
☆ Visite el tiempo para ver sus comidas registradas
☆ Basado en la hora del día, sus comidas se clasifican automáticamente en el desayuno, el almuerzo, el segundo almuerzo y la cena
☆ Filtre sus comidas registradas en función de la hora del día o la fecha en que se dispararon
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