50 Home Exercises
1.1 April 5, 2025- 7.3
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Ruido blanco en una noche iluminada por la luna. El suave sonido de las olas que caen en una playa ayudará a lograr una maravillosa noche de sueño.
Se ha demostrado que el océano y otros ruidos blancos bloquean distracciones y pensamientos negativos, y tienen un efecto calmante en la psique: la mente, el cuerpo y el alma fomentar. La aplicación tiene una interfaz simple de usar. Simplemente seleccione una luna de tiempo de onda de las opciones preestablecidas, ya sea que desee 30 minutos iniciales para conciliar el sueño o una actividad oceánica nocturna completa. Mantenga el volumen bajo para permitir que el subconsciente absorba una tranquilidad suave y sutil.
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