Sleep Tracking Alarm Clock

智能闹钟跟踪您的睡眠方式并轻轻唤醒您。

Sleep Tracking Alarm Clock （以前称为轻度睡眠闹钟）是一个智能手机应用程序，它将监视您的睡眠方式，并在您处于轻度睡眠阶段时试图轻轻地唤醒您。而且您不必在睡觉时将手机放在床上，就像其他类似的睡眠跟踪应用程序一样。

在夜晚，我们经过了多个阶段的光和深度睡眠，并与短暂的觉醒和雷姆睡眠（梦想发生时的睡眠阶段）混合在一起。这些阶段每晚都会在不同的位置为不同的人变化。当您在早上醒来时，最好在轻度睡眠阶段或您几乎醒着时发生。从深度睡眠中醒来是一种压力很大的经历，这可以解释为什么当您感到特别困倦和疲倦时会有早晨。

该应用程序试图通过监视您的声音和动作在夜晚的最后半小时中轻轻唤醒您的声音和动作来提高睡眠的质量 - 如果它感觉到您处于轻度睡眠阶段，甚至在短时间内醒着，并且不允许您在警报戒指之前再次进入深度睡眠。在此应用程序中，大多数情况下，您将在最佳睡眠阶段醒来，这将帮助您度过愉快的早晨并感到精神焕发。

与许多使用智能手机加速度计的类似睡眠跟踪应用程序不同，在Sleep Tracking Alarm Clock情况下，您不必在睡觉时将手机放在床上或枕头下。取而代之的是，此睡眠跟踪应用程序使用手机的麦克风来监视周围声音级别的最小变化，并以这种方式跟踪睡眠周期。不再担心您是否会在睡眠期间不小心粉碎或放下智能手机。您的手机应该留在床头柜上而不是床上。只需在靠近床附近的某个地方向手机充电过夜时启动该应用程序即可。该应用程序的夜间显示模式是专门设计的，旨在在您睡觉时不打扰您明亮的灯光并节省AMOLED显示屏上的电源。受“量化自我”运动的启发，此时钟应用程序将提供有关您睡眠质量和质量的大量数据。在睡眠摘要仪表板中，您会看到您在床上花了多少时间和实际的睡眠时间。还将显示睡眠效率百分比，以及夜间睡眠方式的图形表示，显示您何时又醒着多长时间或在非常轻的睡眠阶段。 “睡眠日志”功能在过去几天为您的睡眠提供了其他历史信息。该时钟应用程序还具有台式码头集成，当您将手机放在码头上以进行充电时，可以自动启动闹钟。

最新版本1.3.0中的新功能