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7 Minutos de Entrenamiento
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7 Minutos de Entrenamiento

  • Versión 1.1
  • Fecha de actualización June 29, 2025
  • Categoría Atención deportiva y de salud
  • Tamaño 7.32MB
Acerca de esta aplicación

7 Minute Workout simple and free. You only need your Body and chair

* No se necesitan aparatos de ejercicios, solo siete minutos al día

* Basada en los 7 minutos de ejercicios de la revista NY Times Magazine.

Solo necesitarás una silla, una pared y tu cuerpo.

Estudios científicos demuestra que con solo 7 minutos ejercitándose de forma regular durante ese breve espacio de tiempo puede permitirle obtener el máximo rendimiento .

Pruébalo. Quien no tiene 7 min al día!!!

Con ilustraciones claras, cronómetro, para alternar 30 segundos de ejercicio intenso y 10 segundos de descanso.

EXTRAS

— No se necesita conexión a Internet. Haz ejercicio donde y cuando quieras

— Reproduce canciones con tu app de música favorita en segundo plano

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Last updated on Jan 5, 2016 Se han corregido algunos errores
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